INTRODUCCIÓN
El Plato del Bien Comer se creo para así tener una alimentación balanceada.
Los alimentos están distribuidos en tres grandes grupos.
Verduras y frutas. Son fuente de vitaminas, minerales y fibra que ayudan al buen funcionamiento del cuerpo humano
Cereales y tubérculos. el organismo los utiliza para realizar sus actividades diarias, como: correr, trabajar, jugar, estudiar, bailar, etc.,
Leguminosas y alimentos de origen animal. Proporcionan principalmente proteínas
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